Интервью от заслуженного тренера Украины с тенниса

Привет!

Сегодня предлагаем окунуться в мир тенниса и узнать о некоторых из часто задаваемых вопросов.

На этот раз на вопросы нам отвечал заслуженный тренер Украины по теннису Дмитрий Бричек

С какого возраста можно отдавать детей на теннис?

Все зависит от развития ребенка. Оптимальный возраст для начала занятий — шесть-семь лет. Если же у ребенка хорошо развиты координация и ловкость, то можно и с пяти лет.

До какого возраста можно играть в теннис, есть ли ограничения по возрасту?

Все зависит от физических кондиций и от того, как ты себя физически чувствуешь. Есть игроки-ветераны тенниса, которым уже под 70 лет.

Если же говорить про профессиональный спорт, то игроки занимаются до 30-35 лет. Любительский можно и до 60 спокойно играть.

В чем преимущества тренировки в группе и индивидуальной тренировке с тренером?

Тренировки в группе больше развивают тактические комбинации, игровые ситуации, а индивидуальные тренировки больше уделяют внимание техническому оснащению.

Что сложнее 1 на 1 или 2 на 2 и с чего лучше начинать?

Однозначно одиночкам сложнее так как ты играешь на весь корт, в паре физически легче. Начинать можно как одному, так и в паре, главное, чтобы тренер мог уделить достаточное количество внимания игроку, чтобы научить его азам или базе тенниса.

В какое время дня лучше заниматься теннисом?

Зависит от индивидуальных биоритмов. Кто-то предпочитает тренироваться в первой половине дня, кто-то во второй. В большей части тренируются вечером после школы/работы. Дети, которые нацелены на профессиональный спорт тренируются два раза в день (утром и вечером)

Как выбрать своего тренера по теннису?

Все опять же индивидуально. Тренер и ученик должны сойтись, такие себе особые отношения. Это нужно почувствовать. В любом случае важно взаимопонимание и доверие, как и в любых отношениях.

В чем отличие грунта от харда?

Хард более жесткий, более быстрое покрытие, грунт в свою очередь более мягкий. Для детей более комфортное покрытие однозначно грунт. Меньше нагрузка идет на суставы и колени.

Разница в скорости, ну и в вариативности, вращения больше действуют.

Как мотивировать себя к занятию спортом?

Самое сложное это начать, но это все дело привычки. Все зависит от того насколько ты «привыкаешь» заниматься физически.

Это как с утра делать зарядку, нужно себя сначала заставить. Пару недель позаниматься и потом уже организм адаптируется и все прочее становится автоматическим.

Есть ли в Tennispark специальные предложения для клиентов?

Да, конечно.

Есть детские группы, есть группы профессионального направления, есть группы любительского направления.

Так же есть индивидуальные тренировки. Все зависит от целей самих спортсменов.

Можно ли есть перед тренировкой? (Когда можно есть после тренировки?)

Если тренировка начинается в 8 нужно поесть не слишком плотно за час до тренировки.

Так же и после тренировки, через часик можно есть.

Насколько ракетка влияет на игру и как выбрать свою ракетку?

Опять же все индивидуально. Есть у ракетки такие параметры как вес, баланс и каждый игрок выбирает их по своему развитию. Для детей это более легкие ракетки, для профессионалов это более тяжелые, а для любителей уже зависит от их возраста и физической подготовленности.

Чтобы вы порекомендовали человеку, который хочет начать заниматься теннисом?

Для начала прийти на тренировку. Самое основное это желание играть учится и развиваться.

Когда можно начинать участвовать в любительских турнирах?

В целом, когда уже можешь играть на весь корт и более стабильно перебивать и попадать мячом в корт.

В Tennispark проходят любительские турниры на выходных днях с пятницы по воскресенье.

Как часто нужно заниматься, чтобы достигнуть результатов в теннисе?

Профессионально занимаются 6 дней в неделю, группы проф. направления это две теннисных тренировки в день – индивидуальная и групповая тренировки.

В субботу это одна групповая тренировка. Ребята играют на счет. Плюс дети ходят 3-4 раза в неделю на фитнес.