Шахрайство в інтернеті: як гравцям вберегти дані та уникнути обману
Разгрузка контейнеров и грузоперевозки в Киеве: преимущества вызова профессионалов
Бег — это свобода. Неважно, лето на улице или снег по колено — настоящие любители этого вида активности выходят на пробежку в любое время года, в любой сезон. Главное — правильно подобрать беговую экипировку. Ведь от того, как ты одет, зависит не только комфорт, но и здоровье. Замерзшие руки, перегрев, промокшие кроссовки или сквозняк в районе поясницы — это всё легко можно избежать.
Специально для тебя мы в ProExtreem подготовили понятный гайд по беговой одежде на каждый сезон. Всё, о чём пойдёт речь, есть на сайте: proextreem.com.ua — мы собрали лучшее от брендов вроде ASICS, которые знают толк в комфорте бегуна https://proextreem.com.ua/odezhda-dlia-beha/.
Лето: бег налегке, но с умом
Летняя одежда для бега должна быть:
- максимально лёгкой;
- хорошо вентилируемой;
- отводящей влагу от тела.
Что надеть:
- Футболка, майка или топ из дышащей ткани (синтетика с технологией отвода влаги — лучший выбор).
- Лёгкие шорты.
- Тонкие носки (беговые, не хлопковые!)
- Кепка или козырёк для защиты от солнца.
- Кроссовки с хорошей вентиляцией, например, ASICS Noosa Tri 15 или ASICS GEL-Nimbus 26.
Лайфхак от ProExtreem:
На жаре отлично работают костюмы со светоотражающими вставками и сетчатой структурой — такая есть в летней коллекции ASICS, которую ты найдёшь в каталоге.
Осень: всё зависит от погоды
Осень — переменчивая пора. То прохладно, то снова +20, то дождь. Главное — научиться одеваться по принципу «слоёв»: лучше снять ветровку, чем бегать весь маршрут мокрым.
Что надеть:
- Базовый термослой — тонкая футболка с длинным рукавом (идеально — из быстросохнущего материала).
- Ветровка или куртка от дождя.
- Леггинсы, беговые штаны или лосины с вентиляцией.
- Лёгкие беговые перчатки и шапка/повязка, если прохладно.
- Кроссовки с водоотталкивающим верхом, как, например, ASICS GEL-Pulse 14 GTX.
Совет:
Ассортимент беговых курток и лонгсливов ASICS на ProExtreem — твой идеальный арсенал для переменчивой осени.
Зима: бегать можно! Главное — тепло и сухо
Бег зимой — особое удовольствие, если одет правильно. Главная задача: не замёрзнуть и не вспотеть слишком сильно. Да, звучит противоречиво, но это работает.
Что надеть:
- Термобелье (влаговыводящее, не хлопковое!)
- Флисовая кофта или лонгслив.
- Лёгкая утеплённая куртка для бега.
- Утеплённые беговые штаны или тайтсы с удобной посадкой.
- Шапка, перчатки, бафф.
- Носки с термоэффектом.
- Кроссовки с хорошей защитой от влаги и нескользящей подошвой, например, модели из зимней линейки ASICS с GORE-TEX.
Важно:
Избегай пуховиков и толстовок — они не дышат. Лучше надеть три функциональных слоя, чем один тяжёлый. В разделе зимней экипировки на Проекстрим ты найдёшь всё нужное.
Весна: возвращение к лёгкости
Весной хочется скинуть всё зимнее и побежать в майке. Но обманываться не стоит — весенний ветер всё ещё коварен. Поэтому выбираем экипировку, которая греет, но не перегревает.
Что надеть:
- Футболка или лонгслив.
- Лёгкая ветровка.
- Тайтсы или штаны для бега.
- Лёгкие носки.
- Кепка — в случае солнца.
- Кроссовки с амортизацией, например, ASICS GT-2000 12 или Novablast 4.
Совет:
Переходный период — лучшее время для тренировок на выносливость. А в разделе «Обувь для бега» на ProExtreem легко подобрать кроссовки именно под твои задачи и стиль.
Что можно найти для любого сезона на ProExtreem?
- ASICS кроссовки для бега по асфальту, пересечённой местности и зимой.
- Термобелье, футболки, лонгсливы и штаны для всех погод.
- Кепки, шапки, перчатки и аксессуары, которые помогут тебе бегать комфортно в любое время года.
- Сезонные коллекции и новинки — всегда в наличии и по честным ценам
Важно помнить
Бег — это не только про ноги, это про тело в целом. Если тебе жарко, холодно, мокро или неудобно — пробежка превращается в испытание. А должна — в удовольствие.
С правильной экипировкой от ProExtreem ты будешь готов ко всему — будь то жара, дождь, мороз или ветер. Загляни в каталог, подбери комплект под свой сезон — и в путь!
