Вдвічі більше натхнення після дня проведеного з друзями на природі
Календарний план змагань та семінарів з вейкбордингу України 2019!
Напевне, неправильне харчування та малорухливий спосіб життя взимку привів Вас до весняного авітамінозу.
Як же його позбутися на знову повернутися до життя?
Наші поради:
1. Споживайте більше овочів та зелені! 2-3 порції в день, не менше!
2. Частіше виходьте на вулицю, аби отримати вітамін D з сонячних променів
3. Займайтеся спортом та не пропускайте ранкову зарядку 🌟
Активної всім неділі!
