SUP (Stand Up Paddling, САП) – молодой вид спорта и отдыха с древними спортивными корнями островных народов.
Невероятно простой екшен и фан, необходимо только весло и борд и … все.
Вы плывете! Стоя! Ваше активно работающее тело, со всех сторон румянит солнышко.
У Вас гармонично работает все тело: руки, плечи, спина, ноги, ягодицы и живот.
Вам прекрасно виден подводный мир, на мелководьях интересно наблюдать за играми обитателей рек, озер и морей, водорослей и бликов света.
Полноценно грести стоя можно уже после 10-15 минут инструктажа и 20-30 минут самостоятельной тренировки.
